Pour qui ?

Par Annabelle Primout -
POUR QUI ?

C’est une méthode qui se pratique au quotidien en toute autonomie.
Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La pratique de la sophrologie avec un professionnel puis de façon autonome permet à chacun d’optimiser un mieux-être au quotidien.
En séance individuelle ou / et en groupe selon les objectifs recherchés.

«  Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence,
Soigne ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie. »

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Par Annabelle Primout -
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La sophrologie permet De se détendre, D’améliorer l’attention, De se découvrir, De gérer sa douleur, De devenir autonome, Une aide dans la gestion des acouphènes, De développer un sommeil de qualité, De gérer ses émotions, De mieux se concentrer, Favoriser la capacité d’apprentissage, De se faire confiance, De vivre agréablement l’instant présent, De Contacter ses ressources ,  D,'accueillir notre positif.  «  Garde un arbre vert dans ton cœur et l’oiseau chanteur, peut-être viendra s’y poser. »                                                           Proverbe chinois.
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Texte à méditer..........

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Texte à méditer de l'Atelier "je gère les conflits et je m'ouvre aux autres". "Ne prenez jamais les choses de façon personnelle."    DON MIGUEL RUIZ. "Nous cherchons toujours à jeter un pont entre ce qui est et ce qui devrait être, et par là nous donnons puissance à un état de contradiction et de conflit où se perdent toutes les énergies." KRISHNAMURTI. " Dans tout conflit, aucune solution n'est possible si chacun des adversaires est incapable de prendre sérieusement en considération le point de vue de l'autre." BRUNO BETELHEIM. "Dans chaque conflit il y a deux adversaires, deux personnes blessées qui n'arrivent pas à communiquer."     ANONYME. "Nous devons nous évertuer à réduire les conflits, mais non pas les supprimer. leur existence même est essentielle à la société ouverte." KART-POPPER. " Ne soyez pas surpris que les autres n'agissent pas toujours comme vous le voulez. Car vo
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