bonjour à tous,
ce site à été interrompu pendant 2 ans,
j'ai eu besoin de prendre du temps pour moi-même.
je reprends la sophrologie tout doucement,
je vous tiendrai au courant d'ici quelques temps.
merci pour votre patience et votre présence,
cordialement France Sommovigo
Les bienfaits !
La sophrologie permet De se détendre, D’améliorer l’attention, De se découvrir, De gérer sa douleur, De devenir autonome, Une aide dans la gestion des acouphènes, De développer un sommeil de qualité, De gérer ses émotions, De mieux se concentrer, Favoriser la capacité d’apprentissage, De se faire confiance, De vivre agréablement l’instant présent, De Contacter ses ressources , D,'accueillir notre positif. « Garde un arbre vert dans ton cœur et l’oiseau chanteur, peut-être viendra s’y poser. » Proverbe chinois.
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